مواد غذايي موثر براي کبد آنهايي ميباشند که مزه تلخي دارا هستند. در ميان آنان مي‌اقتدار به مواد غذايي پايين اشاره نمود:
خودداري از چين و چروک بدور ديده با مواد طبيعي
آرتيشو را به طور آب‌پز يا اين که پخته گرديده در فر مصرف مي‌نمايند. برگ‌هاي محکم‌خيس اين ماده غذايي براي جوشانده مطلوب ميباشد.
گريپ فروت براي مصرف ناشتا يا اين که گذشته از خواب عالي ميباشد. ميتوانيد آن را با اندکي عسل شيرين کرده و ميل نماييد.
آنديو يا اين که کاسني خارجي يا اين که کاسني سالادي مزه تلخ ملايمي داراست. شما مي توانيد با اين سبزي اثرگذار سالاد صحيح فرماييد و گوارا ي وجود نماييد.
شاهي مزه نيکي داراست و تلخي آن زننده وجود ندارد. شاهي جاي منحصر خويش را در سبد سبزي کليه خانواده‌ها داراست و شما ميتوانيد براحتي از آن استعمال نمائيد.
زردچوبه يک چاشني با خواص درماني فوق‌العاده ميباشد که خاصيت ضدالتهابي و ضدسرطاني دارااست. اين گياه تسکين دهنده نيز ميباشد.
سفارش ميشود روزمره دست‌کم از يکي مواد غذايي نقل شده به کار گيري نماييد. مي توانيد هر روز از يک تا دو آيتم اشاره گرديده مصرف و آنها‌را جايگزين هم فرماييد.
تعدادي راه حل ديگر
يکي‌از ديگر از طريق‌هاي مطلوب براي پيشرفت در عملکرد کبد و امداد به کمرنگ شدن چين و چروک تعيين مواد غذايي سبزرنگ ميباشد. رنگ سبز نشان‌دهنده وجود مقدار متعددي کلروفيل ميباشد. کلروفيل که يک ماده غذايي مغذي به شمار مي آيد، يک پاک سازي‌کننده کارکشته ميباشد و سموم تن را به خويش جذب مي‌نمايد.علاوه بر مواد غذايي تلخ طعم‌اي که اشاره شد اسفناج، کلم راکت، جلبک اسپرولينا، سيب سبز، برگ خردل و گياه شيکوره نيز تأثير متعددي در کاهش چين و چروک بدور ديده‌ها دارااست.
آب سيب طبيعي و خانگي تکميل کننده کرم‌هاي به دور چشمتان خواهد بود. اين نوشيدني طبيعي به جهت اسيد ماليک جان دار در آن براي کبد مطلوب ميباشد. بهتر ميباشد آب سيب را ميانه روز يا اين که بعد از ظهر ميل نماييد. براي تغذيه پوستتان و پيشگيري از بروز چين و چروک نبايد از مرطوب کردن و تغذيه دروني پوست غافل گرديد. براي اين فعاليت علاوه بر اين‌که بايستي بيرون از وعده‌هاي غذايي به حد نصاب آب بنوشيد. لازم ميباشد به صورت منظم مواد غذايي سرشار از چربي‌هاي خوب نيز ميل فرمائيد.
روغن‌هاي گياهي مانند روغن کنجد، روغن تخم کتان؛ روغن زيتون و روغن نارگيل، آجيل‌ها و دانه‌ها، آووکادو، کره و زرده تخم‌مرغ دربردارنده چربي‌هاي سلامت و موثر براي پوست مي باشند و چين و چروک بدور چشمتان را کمتر مي نمايند.
در‌حالتي که در‌پي يک معالجه توانمند براي پيري پوست و بروز چين و چروک مي باشيد سراغ هسته انگور برويد که به طور عصاره يا اين که روغن وجود دارد. همينطور پيشنهاد ميکنيم هنگام خوردن انگور هسته‌هاي آن را به دور نريخته و بجويد.
درباره این سایت